SŁOWA, KTÓRE ZMIENIAJĄ ŻYCIE – warsztat dla kobiet online (10 i 17 grudnia)

Co zyskasz?

• przyjrzysz się temu, jakich słów i zwrotów najczęściej używasz w myśleniu i codziennych rozmowach,

• zobaczysz, jak sposób, w jaki do siebie mówisz, wpływa na Twoje emocje, samopoczucie i reakcje ciała,

• nauczysz się rozpoznawać przekonania i schematy myślenia, które ograniczają Twoje możliwości,

• poznasz sposoby świadomej zmiany codziennego języka i budowania bardziej wspierającego dialogu ze sobą,

• sprawdzisz, jak inaczej mówić o swoich potrzebach, planach i marzeniach, zamiast z góry zakładać, że coś jest niemożliwe.

To nie jest warsztat o tym, żeby od teraz zawsze myśleć pozytywnie i nigdy nie wypowiadać negatywnych słów, tylko o tym, żeby zacząć zauważać, co sobie powtarzasz, i świadomie wybierać sposób, w jaki chcesz do siebie mówić.

Dla kogo jest ten warsztat?

Dla kobiet, które:

• często krytykują siebie, umniejszają swoje możliwości i mają poczucie, że nie są wystarczająco dobre,

• mówią: „nie dam rady”, „jest już za późno”, „to nie dla mnie” albo „najpierw muszę zrobić wszystko dla innych”,

• mają marzenia i pomysły, ale trudno im zrobić pierwszy krok,

• chciałyby odzyskać odwagę do realizowania własnych planów i potrzeb,

• czują, że chciałyby coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiedzą, od czego zacząć.

Jak będzie wyglądało spotkanie?

Warsztat składa się z dwóch spotkań online na żywo. Będzie miejsce na ćwiczenia związane z codziennym językiem, obserwowanie własnych myśli i reakcji, pracę z emocjami oraz odczuciami płynącymi z ciała.

Przyjrzysz się słowom, których używasz automatycznie, sprawdzisz, jakie emocje i napięcia mogą za nimi stać, i poszukasz nowych sposobów wyrażania siebie. Nauczysz się również, jak wprowadzać tę zmianę do codziennych rozmów, decyzji i myślenia o własnych możliwościach.

Kiedy: 10 i 17 grudnia 2026 r. (czwartki)

Godzina: 10:00–11:30

Forma: warsztat online na żywo, na platformie YouTube.

Czas trwania: dwa spotkania po 90 minut.

Nagranie: po spotkaniach otrzymasz dostęp do nagrania online, przypisanego do Twojego konta Google.

Ważne! Przy zapisie koniecznie podaj adres e-mail przypisany do Twojego konta Google. Na ten adres zostanie przypisany dostęp do nagrania warsztatu. Upewnij się, że podajesz właściwy adres.

Zapisy: przez zakup udziału w sklepie.

Nie obiecuję Ci, że samo zmienienie kilku słów rozwiąże wszystkie Twoje problemy. Chcę pokazać Ci, jak wiele może zmienić większa świadomość tego, co i jak do siebie mówisz.

Warsztat ma charakter rozwojowy i edukacyjny. Nie zastępuje psychoterapii ani leczenia.

Liczba miejsc jest ograniczona, aby spotkanie miało kameralny charakter.

Warsztat ma charakter rozwojowy i edukacyjny. Nie zastępuje psychoterapii ani leczenia.