Grudzień bez presji - Teraz Ja! Program online (wersja premium)

O programie

Grudzień to czas pełen presji, napięć, obowiązków i oczekiwań.

Czas, w którym łatwo zgubić siebie.  

Program „Grudzień bez presji – Teraz Ja!” został stworzony dla kobiet, które tym razem chcą przejść przez grudzień inaczej. Spokojnie, w sowim rytmie, z oddechem, z czasem na i dla siebie. To program, który pozwala zatrzymać się, odetchnąć i odzyskać siebie – bez presji, bez ocen, bez konieczności bycia „na czas”.

To nie jest kurs jogi ani zestaw ćwiczeń.  

To transformacja na wielu płaszczyznach – emocjonalnej, energetycznej i codziennej.  

To praktyka obecności, która zostanie z Tobą na długo.

Co otrzymasz

- 10 nagrań wideo (15–25 minut) – codzienne prowadzenie, mikro-rytuały i ćwiczenia, które możesz robić w swoim rytmie  

- 10 kart pracy w PDF – proste, ale głębokie pytania i refleksje do każdego dnia  

- konsultację online (60-minut) w formule 1:1 z Justyną

- Dostęp przez 45 dni – aż do 31 stycznia 2026, byś mogła wracać do materiałów, kiedy tylko zechcesz  

Co zyskasz

- odzyskasz kontakt ze sobą  

- nauczysz się odpuszczać bez poczucia winy  

- zmienisz wewnętrzny dialog z „muszę” na „mogę”  

- stworzysz mikro-rytuały, które będą Cię wspierać na co dzień  

- poczujesz ulgę, spokój i więcej przestrzeni w sobie  

- wejdziesz w nowy rok z obecnością, a nie z wypaleniem

Dla kogo

- dla kobiet zmęczonych grudniową presją  

- dla tych, które chcą odpocząć bez poczucia winy  

- dla tych, które chcą odzyskać spokój, oddech i SIEBIE  

- dla tych, które chcą wejść w nowy rok z miejscem obecności, a nie wypalenia  

Przy wyborze Wersji Premium – z indywidualnym wsparciem w postaci konsultacji online 1:1 z Justyną (spotkanie online 60 - minut), po zakupie programu napisz wiadomość na adres: info@joganastart.pl  w calu ustalenia termonu konsultacji. Konsultację można odbyć do 31 stycznia 2026 roku, po tym terminie konsultację uznaje się za odbytą

 Nie musisz ogarniać grudnia. W tym pełnym presji i pośpiechu czasie możesz wybrać siebie i zdecydować: Teraz Ja!

Ważne! Nagrania wideo udostępniane są za pomocą platformy You Tube, nagrania są przypisane do Twojego adresu e-mail, który jest powiązany w kontem Goggle (to adres, którym między innymi logujesz się do YouTube), w związku z tym przy zamówieniu proszę o podanie tego adresu e-mail.