- Nowy
copy of Stress Less - weekendowe warsztaty stacjonarne
222,00 zł
Brutto
OD NAPIĘCIA DO SPOKOJU. CIAŁO I EMOCJE W CODZIENNYM STRESIE - warsztat stacjonarny
Holistyczny warsztat dla kobiet, które chcą zrozumieć, skąd bierze się napięcie w ich ciele oraz jakie emocje za tym stoją — i nauczyć się realnych sposobów, by skutecznie je rozluźnić.
Konkretne techniki, praktyczne narzędzia, realna ulga.
Podczas spotkania poznasz mikropraktyki, które możesz stosować w pracy, w domu i w stresie.
Odkryjesz, co naprawdę Cię napina, nauczysz się rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia oraz dowiesz się, jak wspierać ciało naturalnymi metodami.
To praktyczne spotkanie, które daje narzędzia, by poczuć w ciele się mniej napięć, a więcej spokoju.
Dla kogo: – dla kobiet z napiętą szczęką, barkami, brzuchem – przeciążonych, zestresowanych, przebodźcowanych – dla tych, które chcą realnych narzędzi, a nie teorii
Co zrobimy:
– rozpoznasz, skąd bierze się Twoje napięcie
– nauczysz się technik, które działają od razu
– poznasz mikropraktyki do pracy, domu i stresu
– dowiesz się, jak wspierać ciało naturalnie (zioła, aromaterapia, akupresura)
– zrozumiesz psychosomatykę napięć (szczęka, brzuch, barki, miednica)
Co otrzymasz: – zestaw narzędzi do codziennej regulacji – konkretne techniki rozluźniania ciała – większą lekkość i poczucie wpływu
– świadomość pierwszych sygnałów stresu – praktyki, które możesz stosować od razu
Forma: – 3 godziny pracy na żywo – praktyka + wiedza + narzędzia – bez oceniania, bez presji, bez „musisz”
DATA: 21 LUTEGO 2026
CZAS TRWANIA: 10:00 - 13:00
MIEJSCE: LOVAYOGA, UL. SKARBKA 35, POZNAŃ
WARUNKI UDZIAŁU: Rezerwacja miejsca następuje po zakupie warsztatu w sklepie. Jeśli zajęcia nie dojdą do skutku z winy organizatora — opłata zostanie zwrócona. W przypadku nieobecności uczestniczki opłata nie podlega zwrotowi. Możesz jednak przekazać swoje miejsce innej osobie.
JEŚLI CHCESZ REALNIE ODCIĄŻYĆ SWOJE CIAŁO I WYJŚĆ Z NARZĘDZIAMI, KTÓRE DZIAŁAJĄ OD PIERWSZEGO DNIA - TEN WARSZTAT JEST DLA CIEBIE. PRACUJEMY W KALMERALNEJ GRUPIE. LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA. ZAREZERWUJ SWOJE JUŻ TERAZ.
OD NAPIĘCIA DO SPOKOJU. CIAŁO I EMOCJE W CODZIENNYM STRESIE - warsztat stacjonarny
Holistyczny warsztat dla kobiet, które chcą zrozumieć, skąd bierze się napięcie w ich ciele oraz jakie emocje za tym stoją — i nauczyć się realnych sposobów, by skutecznie je rozluźnić.
Konkretne techniki, praktyczne narzędzia, realna ulga.
Podczas spotkania poznasz mikropraktyki, które możesz stosować w pracy, w domu i w stresie.
Odkryjesz, co naprawdę Cię napina, nauczysz się rozpoznawać pierwsze sygnały przeciążenia oraz dowiesz się, jak wspierać ciało naturalnymi metodami.
To praktyczne spotkanie, które daje narzędzia, by poczuć w ciele się mniej napięć, a więcej spokoju.